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Was ist Lebenskraft, Chi oder Prana?

Lebenskraft, auch als Chi, Qi oder Prana bekannt, ist ein Konzept, das in vielen Traditionen und Philosophien auf der ganzen Welt vorkommt und die Energie oder das Lebenselixier beschreibt, das die Existenz und das Wohlbefinden von lebenden Wesen unterstützt. Lebenskraft wird oft als eine Art lebensspendende Energie betrachtet, die durch den Körper fließt und ihn […]

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Blue zone

Die Geheimnisse der Blue Zones: Wie Menschen es schaffen, lange und gesund zu leben

In einer Welt, in der die durchschnittliche Lebenserwartung stetig steigt, faszinieren bestimmte Regionen der Erde besonders, da ihre Bewohner außergewöhnlich lange und gesunde Leben führen. Diese Orte werden als „Blue Zones“ bezeichnet, ein Begriff, der von dem Autor und Forscher Dan Buettner geprägt wurde. Die fünf bekanntesten Blue Zones sind Okinawa in Japan, Sardinien in […]

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